我没法长时间在qq或vx跟你说我也不敢当面说哈都在这了
在我仅有的信息中，你的状态是我曾经有的，我不清楚是不是比我更痛苦一些，不重要，我想说的很多，我也不知道陆陆续续说多少了，总结起来也不多，只是希望你能快点好起来，我们的区别在于你很讨厌你的班主任但我的班主任反而是在我的低谷时期起到了极大的作用，既然说这个班主任不能给到你任何帮助甚至是负面的影响，那么你就不要管他了，不管说是你接下来不上学也好，不听他说话也行，反正我当前还没有极度厌学所以我会选择就是不听，骂他也行，你怎么舒服怎么来，他不能够体会你的处境，说的不对你可以反驳他，也可以干脆不听，有的时候真的是解释不通的嗯对这是一点
第二点，就是你的情感哈，我不知道有几个事分别是谁，但是我稍有一些经历你大概知道吧，我被伤的极深，我可以稍微说一下，就是你可以就忘了，why don’t you forget it ，it’s not a big deal大概是这样，我用了两年，在这期间我是无比痛苦的，神知道我都怎么过来的，但是现在我真的觉得好多了，我说真的我现在还是忘不掉，我恨他至极，至今。但是我相信你如此善良的一个人哈，肯定是有人很爱你，在乎你（我在乎啊，让你还在上学，
所以呢这些人可以帮你度过这段时间，不管是两年，更长，都可以，也会看到你发你父母一些事，他们既然有与老师对抗的意识，有带你去看病的意识，就说明他们想帮你，不管能帮到你多少，反正我觉得父母是最大的一个支持，也是决定性因素
一些实用的哈，就是外界再怎么帮你没有什么大用，最终是内心的一个自我调节，（我们班一个极品患者已痊愈说的，反正我是还没调节出来，再等等吧，不知道你有没有什么我这种的生理上的症状，这个真的绝望啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。不管说你是有没有这种症状，或者说单纯的心里不舒服，一定到找到一个短暂的应对方案，立竿见影的
我的话就是出去走走，或者打游戏，但是我一走就是一个小时。。。破班会教的那个破呼吸法是完全没用的，真正心悸的时候是喘不上气的。。。好的跑题了。
无论你接下来如何，相信一切会变好，你知道吧，别把想死天天说，即使你天天想死也不要说，不吉利，嗯对。😄
愿世界对lmq好一点